Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 94.29g | Prot: 77.68g | Carbs: 138.12g.
Breakfast: رودس جبنة فيتا رودس, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة طرية, المراعي لبن خالي الدسم. Lunch: شمام شمام, خيار خيار , مكرونه بشاميل قطعه. Dinner: تين شوكي تين. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|