Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
84.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 52.34g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Вкусный День Кефир 3,2%, Творог 5%, Банан, Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Чистая Линия Мацони. Lunch: Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль, Красные Помидоры. Dinner: Арбуз, Молочный Коктейль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
|
2465 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 56 minutes, Resting - 14 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|