Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 98.00g | Carbs: 255.66g.
Breakfast: Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Английский Завтрак с Омега 3. Lunch: Славмо Молоко 2,5, Гречневая Каша с Молоком, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Чернослив, Яшкино Пряники Шоколадные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Сахарный Песок, Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Other: Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sitting - 12 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KBSH OLGA's Weight History
|