Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 94.19g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Голубика, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Горчица Острая, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, NL International Хлеб Гречишный с Семенами Киноа, Чиа и Льна, Вареное Яйцо. Lunch: EFES Пиво , ВкусВилл Нектарин Белый, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|