Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 115.18g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Юля. Творожно-Сырные Лепешки, Ирмень Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сгущенка, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сахар, Черная Смородина, Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Вино Красное Сухое, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сосиски из Филе Курицы, Kultlab Protein Pie Черника. Snacks/Other: Дыня, Крыжовник, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulcha_88's Weight History
|