Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 86.57g | Prot: 87.66g | Carbs: 176.94g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Новгород-Северский Сир Сіверський 50%, Яйцо, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Київхліб Хліб Фінський, Exquisa Soft Cheese. Dinner: Power Pro Фісташка , Rollton Вермішель Швидкого Приготування З Гострою Куркою, Молокія Масло 72,5%, Булгур (Вареный), Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Ежевика. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_skf_'s Weight History
|