|
Ещё один день в пределах 1400
Сегодня вообще получилось наесть только на 1214
Если честно, я рада, что наедаюсь таким количеством и чувствую себя комфортно,
НО есть некоторое беспокойство, что это относительно здоровой нормы очень большой дефицит. Как бы не было печальных последствий (хотя по самочувствию их не предвижу).
Что думаете?
Кто с таким сталкивался?
Те кто питается/питался на такой калораж, как себя чувствуете? Какие результаты/последствия?
|
1213 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 59.58g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Сахар, Лакомо Сливки 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Санта Бремор Икра Лососевая, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ананасовый Сок, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Гречка Отварная, Голубцы. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
 Comments
Просто очень интересно, как скоро такими темпами я сдохну или ёбнусь :')))
*если не уже ._.
25 Jul 23 by member: Слава -_-
|
если вам так действительно комфортно, то все хорошо, а вообще да, это очень большой дефицит для ваших параметров, лучше долго так не питаться 🤓🤓🤓
26 Jul 23 by member: uuuyrw
|
27 Jul 23 by member: Слава -_-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слава -_-'s Weight History
|