Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
852 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 49.83g | Carbs: 127.87g.
Breakfast: Яичный Белок, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Yelli Суп Ирландский из Перловки с Тыквой, Апельсин, Alpro Vanilla Plombir. Lunch: Weider High Protein Chocolate, Velle Миндальное Молоко Классическое, Орехи Кешью. Dinner: Nestle Фруктовый Лёд, Яичный Белок, Балтийский берег Семга Подкопченная, Много Лосося Мини-Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Яичный Белок, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etoneiachestno's Weight History
|