Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2647 kcal
|
Fat: 136.77g | Prot: 117.28g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Икра Сельди Классическая, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Авокадо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Lunch: Помидоры, Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Шампиньоны Тушеные, Нектарин. Dinner: Stelmas Вода, Лента Вишня , ВкусВилл Десерт Молочный «Наполеон» Манго-Маракуйя, Умалат Сыр Сулугуни, Кальмар, Il Patio Шаурма с Креветками и Кальмарами. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|