Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
786 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 58.20g | Carbs: 60.82g.
Breakfast: المراعي لبن خالي الدسم, جبنة قريش جبنة, خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪. Lunch: ورك فراخ مشوي او في الفرن, شوربة الدجاج مع الشعيرية, رز مسلوق رز, شوربة خضار شوربة خضار , ملوخيه ملوخية. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minnah.momo's Weight History
|