Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2855 kcal
|
Fat: 40.92g | Prot: 120.96g | Carbs: 526.15g.
Breakfast: زبيب زبيب, النسيم زبادي طبيعي, عسل عسل , اللوز, حليب حليب الماعز , حبوب شوفان, التمر, الموز. Lunch: الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), تين, بطيخ, عنب عنب. Dinner: بطاطا مطبوخه, جولد لين ماس, زبيب زبيب, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tarek.002002's Weight History
|