|
Рацион на 24.07.
|
1585 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 69.48g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Яйцо, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, ВкусВилл Блины Домашние. Lunch: Яшкино Печенье Злаковое С Клюквой, Меридиан Паштет Лососевый, Батон Нарезной, Щавелевый Суп (Тим). Dinner: Сметана 15%, Белый Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Минтай на Пару, O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой . Snacks/Other: O'Zera Шоколад Молочный с Клубничной Начинкой . more...
|
|
 Comments
Завтрак:
*блины с подкопченой икрой мойвы, 2 яйца всмятку, огурец. Кофе с молоком.
Обед:
*бутерброды с лососевым паштетом, печень, чай.
Ужин:
*рис отварной со сливочным маслом, минтай на пару, салат из помидоров и огурцов, репчатого лука со сметаной. Чай и шоколад.
25 Jul 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|