|
СПАСИБО ВАМ! ЛЮДИ КОТОРЫЕ ВЫКЛАДЫВАЮТ ФОТО ДО/ПОСЛЕ, ВЫ ЛУЧШИЕ МОТИВАТОРЫ! 💪
СПАСИБО ЗА КРУТЫЕ РЕЦЕПТЫ, СМОТРИШЬ НА НИХ И ПОНИМАЕШЬ, ЧТО МОЖНО ХУДЕТЬ ВКУСНО!!
ТРИ ГОДА НАЗАД С ВЕСОМ 109 КГ НАЧАЛА СВОЙ ПУТЬ К ПРЕОБРАЖЕНИЮ, ЗА 2 МЕСЯЦА НЕ НАПРЯГАЯСЬ, НЕ ИСПЫТЫВАЯ СТРЕССА СБРОСИЛИ 6 КГ, МАЛО, НО ТЕЛО ОЧЕНЬ ЗАМЕТНО ПОДТЯНУЛОСЬ, ПП, ХОДЬБА 20 000 ШАГОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, И ДОМА ЗАНЯТИЯ ХОДЬБА С ЛЕСЛИ САНСОН" ( РЕКОМЕНДУЮ 👍) , КАЖЕТСЯ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, НО СТО ПОТОВ СОЙДЁТ!
ЧЕРЕЗ ДВА МЕСЯЦА ПОСЛЕ СВОЕГО СТАРТА УЗНАЮ НОВОСТЬ, КОТОРАЯ ПЕРЕВЕРНУЛА МОЙ МИР... Я БЕРЕМЕННА!!!
С МУЖЕМ НЕ МОГЛИ ПОВЕРИТЬ, ДЛЯ НАС ЭТО БЫЛО ЧУДОМ! СИЖУ ПИШУ ЭТОТ ПОСТ, ВСПОМИНАЮ И ПЛАЧУ! ЭТО БЫЛА ДОЛГОЖДАННАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ, И Я СЕБЯ БЕРЕГЛА, НО НЕ ДО ФАНАТИЗМА КОНЕЧНО.
И НЕ УСПЕВ ВСТАТЬ НА УЧЁТ, ПОПАДАЮ В БОЛЬНИЦУ С УГРОЗОЙ ВЫКИДЫША. У МУЖА ПАНИКА, ИСТЕРИКА, Я СПОКОЙНАЯ КАК СЛОН ХОЖУ ЕГО УТЕШАЮ, КАК БУДТО ЗНАЮ, ЧТО БУДЕТ ХОРОШО, НАВЕРНОЕ МЫ МАМЫ ЭТО ЧУВСТВУЕМ! ВЕРНУВШИСЬ ДОМОЙ ИЗ БОЛЬНИЦЫ, О ТРЕНИРОВКАХ РЕЧИ И НЕ МОГЛО БЫТЬ, УКАЗ ВРАЧА БЕРЕЧЬ СЕБЯ МАКСИМАЛЬНО, ЕСЛИ ЧЕСТНО ВСЁ ЧТО Я МОГЛА ЭТО ЛЕЖАТЬ И БЕГАТЬ К УНИТАЗУ, ЕСЛИ УСПЕВАЛА КОНЕЧНО, БЛЕВАТЬ. ТОКСИКОЗ БЫЛ ЖУТКИЙ, НИ ЧЕГО НЕ МОГЛА ЕСТЬ, В ИТОГЕ ЕЩЁ МИНУС 7 КГ. ВЕС 97 КГ. ПРИЗНАЮСЬ БЕРЕМЕННОСТЬ МНЕ ООООЧЕНЬ ШЛА, НЕ МОГЛА СОБОЙ НАЛЮБОВАТЬСЯ, ПУХЛЫЕ ГУБЫ, МРАМОРНАЯ ЧИСТАЯ КОЖА ЛИЦА, ТОНКИЙ НОС! НА 23 НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ТОКСИКОЗ И ТУТ Я НАЧИНАЮ ОБЪЕДАТЬСЯ, ПОСТОЯННО ХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ...
ПОШЛА РОЖАТЬ С ВЕСОМ 107КГ , ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ ПОЛУЧАЕТСЯ НАБРАЛА 10 КГ? ИЛИ СЧИТАТЬ С МОМЕНТА КАК ЗАБЕРЕМЕННЕЛА??? ТО ТОГДА НАБРАЛА 4 КГ???
КОГДА СПРАШИВАЮТ СКОЛЬКО Я НАБРАЛА ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ, Я В ТУПИК ЗАХОЖУ С ЭТИМ ВОПРОСОМ!!
ИЗ РОДДОМА ВЫПИСАЛАСЬ С ВЕСОМ 103КГ.
НИ ЧЕГО ЕСТЬ НЕ МОГУ, НЕ ЛЕЗЕТ, КОМ В ГОРЛЕ, ПОСТОЯННО ХОЖУ ПЛАЧУ, Т. К. ИЗ РОДДОМА Я ВЫШЛА ОДНА...
РЕБЁНОК В РЕАНИМАЦИИ, Я УВИДЕЛА ЕГО ТОЛЬКО НА ФОТО, КОТОРОЕ СДЕЛАЛА АКУШЕРКА, ПЕРЕД ТЕМ КАК ЕГО ЗАБРАТЬ В ДРУГОЙ ГОРОД ДО КОТОРОГО 5-6 ЧАСОВ ЕЗДЫ. МЕНЯ КОНЕЧНО ЖЕ С СОБОЙ НЕ ВЗЯЛИ, Т. К. Я ПОСЛЕ КЕСАРЕВО И НЕ ПРИЕХАТЬ НЕЛЬЗЯ ПОКА ВСЕ ШВЫ НЕ СНИМУТ И ВРАЧ НЕ БУДЕТ УВЕРЕН В ТОМ ЧТО ВСЁ С МОИМ ЗДОРОВЬЕМ ХОРОШО, ПОТОМУ КАК ЭТО ДЕТСКАЯ РЕАНИМАЦИЯ И МНЕ ТАМ ПОМОЩЬЮ ЧУТЬ ЧТО НЕ ОКАЖУТ.
ВОТ Я ДОМА, СКЛОНЯЮСЬ ИЗ УГЛА В УГОЛ, РЕВУ КАК БЕЛУГА. ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ МНЕ МОЖНО БЫЛО ПОЕХАТЬ К СВОЕМУ МАЛЫШУ. НАКОНЕЦ-ТО ЭТО ВСТРЕЧА СОСТОЯЛАСЬ... ЕГО НА ТОТ МОМЕНТ УЖЕ ПЕРЕВЕЛИ ИЗ РЕАНИМАЦИИ В ОБЫЧНУЮ ПАЛАТУ. РОДИЛСЯ ОН 23 ФЕВРАЛЯ, А ВЫПИСАЛИ 24 МАРТА, РОВНО МЕСЯЦ РЕБЁНОК ПРОБЫЛ В БОЛЬНИЦЕ!!!
ПРИЕХАВ ДОМОЙ МОЙ ВЕС 97КГ, Я УЖЕ СПОКОЙНА, ВСЁ ХОРОШО, РЕБЁНОК РЯДОМ, МЫ СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ И ТУТ МОЯ ФОРТОЧКА ОТКРЫЛАСЬ. ЗА ГОД Я НАБРАЛА 19 КГ. ВЕС 116 КГ😖, ЭТО САМЫЙ МАКСИМАЛЬНЫЙ ВЕС КОТОРЫЙ У МЕНЯ БЫЛ.
ОТ ЭНДОКРИНОЛОГА УЗНАЛА МНОГО НОВОГО ОБ ОСОБЕННОСТЯХ МОЕГО ОРГАНИЗМА, ТОЧНЕЕ ОНА ПОДТВЕРДИЛА МОИ ДОГАДКИ, ТЕПЕРЬ Я ЗНАЮ ЧТО МОЖНО ЧАСТИЧНО СПИХНУТЬ СВОЙ ОГРОМНЫЙ ВЕС НА БОЛЯЧКУ ТАК СКАЗАТЬ, НО ОТ ЭТОГО НЕ ЛЕГЧЕ.
СЕЙЧАС ОПЯТЬ ПЕРЕОСМЫСЛИВ МНОГОЕ, ПЫТАЮСЬ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ, СКИНА 4 КГ, НО ЭТО КАК Я ГОВОРЮ ПОПИСАЛА, ПОКАКАЛА ВОТ И 4 КГ😆.
ТАК ВОТ ДОРОГИЕ МОИ Участники ПРИЛОЖЕНИЯ, ХОЧУ СКАЗАТЬ СПАСИБО ЗА ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ, ВЫ ПОКАЗЫВАЕТ ЧТО ВСЁ ВОЗМОЖНО.
ХОТЯ БЫЛ В Моей ЖИЗНИ ПРОГРЕСС, ЗА 1,5 МЕСЯЦА МИНУС 20 КГ. С 78 КГ ДО 58 КГ. ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ БЫЛА КУЧА, ВОЛОСЫ ПРОСТО ВЫВАЛИВАЛИСЬ. ПОЭТОМУ ЭТОТ МЕТОД ПОВТОРЯТЬ НЕ ХОЧУ, ДА И НЕ В ТОМ ВОЗРАСТЕ Я😄😃
|
1970 kcal
|
Fat: 90.24g | Prot: 105.08g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд , Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебнаш Хлеб Деревенский. Lunch: Помидоры, Хлебзавод 5 Хлеб Деревенский Подовый , Кабачковый Торт. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Соус по-Грузински, Помидоры, Добрянка Хлеб Пшеничный на Ржаной Закваске, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|