Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 40.06g | Carbs: 131.89g.
Breakfast: Нектарин, Рудь Мороженое 4 Сыра с Грушей. Lunch: Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Оліс Майонез 50%, Чеснок, Своя Линия Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Цархліб Лаваш Армянский. Dinner: Черная Смородина, Конти Джек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|