Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
50.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 64.00g | Carbs: 212.54g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Rich Сок Апельсиновый, Sot Сыр Gouda, Costa Brava Salchichon, Оліс Кетчуп до Шашлику, Mexilla Wheat Flour Tortillas. Lunch: Щедро Соус Кисло-Сладкий, Rich Сок Апельсиновый, De Luxe Рис Басмати, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Black Fox Coffee Cola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|