Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 73.90g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Волжанка Камамбер, Мёд. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|