Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 87.30g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Зеленая Линия Финиковый Сироп , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Салат Ромэн или Соз, Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Сахар, Велком Колбаса Вареная Языковая, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Дыня, Хохланд Плавленый Сыр, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Велком Колбаса Вареная Языковая, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера, Smachos Курица Вяленая. Snacks/Other: Sponser Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misscherry90's Weight History
|