nisagettingslim's Journal, 24 Jul 23

lahmacun neden olmasın ki karb pro yağ hepsi var💁🏽‍♀️ maraşlı olmanızdan yola çıkarak harç evde hazırlanıp fırına yollanmıştır diye düşünüyorum yenir yenir shdhsjdk 

Tuğba teşekkür ederim 😙 atak olsa da 8den sonra mümkün değil bir şey yemem ben. En azından bu alışkanlığı kazandık 😅 

Episto 😅 aynen öyle oldu. Diyetisyenimle 21 gün un,nişasta içeren hiçbir şey yememe kararı aldık. Ekmek, makarna pilav ve türevleri. Zaten yesem deee ben kırmızı et tüketmiyorumm😂 Sen demeden ben şuracıkta utanayım et yemeyen maraşlı mı olur diye😅 

Utanmayın aynıyız🥲 maraşa gidince akrabalar ne yemek istersin ondan hazırlayalım diyorlar etsiz bir şey olsun yeter diyorum e o zaman lahmacun diyorlar ajfhsjdk maraşta lahmacun etten sayılmıyor ajdhahdjsjdk 

Ahahahahahhh😂. Ooo bir sürü var ekşili çorba, ekşili köfte falan yaptır miss gibi. Bi de dolmaaa benim yerime de ye lütfen 🤤🤤 

Nedense aklıma şov haber, cinnet geçirip tüm ailesini öldürdü haberleri geldi😂 yani evdekiler lahmacun yerken benim yememem için diyetisyenle değil ruhani bi varlıkla sözleşme imzalamam lazım😂 tebrik ederim iradeni👏🏻👏🏻 

Kuru dolma💜 söz herkesin yerine yerim ahxhajxjsk 

mukemmelsin iraden icin tebrik ediyorum hayran oldum 😊🌸 

Hiç bir diyet lahmacunu elimin tersiyle ittiremez sabah bilsem kahvaltısız yine de onu yerim sonradan haberim olsa yarınki öğünümü iptal ederim aramızda farklı bisey var😄  

Hahahahahhh özlem ya 😂 öyle gerçekten çok sinirlendim o açlıkla birlikte ama, geçti çay falan içtim 😅. İki surat yapıyorum ama onlar ne yapsın ya, ben diyetteyim diye ot yiyemezlermiş😂 

Norabee çokk teşekkür ederim ❤️  

Nazlıcan, Ah ahh.. Aklıma geldikçe söylerim. Dolabında sana olan kıyafetin kalmayınca hayat seni kocaman bir diyet arsızına çeviriyor 🥲 siz yiyin bol bolll ama dengeleyin 🤝🏻😙 

600 kalori çok az ve pek sağlıklı değil. Aynı zamanda sürdürülebilir de değil. Kalori dengeni daha doğru yapmalısın 

Serhat, çok haklısın. Her gün böyle olmuyor. Bugün çok düşük kaldı yetersiz beslendim. Ama duygusal olarak inişler çıkışlar çok etkili olabiliyor. Zaten yarın diyetisyen ve tartı günüm. Hem belki biraz daha az çıkar tartıda 😅 

Venüs teşekkür ederim. 🦋 Normalde çok iştahlıyımdır. Uzun zamandır sırf bastıramadığım iştahım yüzünden bir yere varamıyordum. E bu bedende olmayı da sevmiyorum? Kendim için bir şeyler yapmam gerekiyordu. Bana o aydınlanma geç de olsa geldi. Dilerim en kısa zamanda çok sağlıklı ve kalıcı bir şekilde istediğin bedene kavuşursun 🫶🏻