Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 87.12g | Carbs: 192.92g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Арбуз, Арбуз, Рулет из Лаваша с Творогом, Тефтели, Тушеные Овощи, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Холодец, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_V_L_A_D_I_M_I_R_'s Weight History
|