Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
120.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 136.73g | Prot: 117.57g | Carbs: 170.74g.
Breakfast: НК Сити Отбивная из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Киноа (Вареный). Lunch: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебец, Салат Овощной с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Киноа (Вареный), Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Курицы, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Семейная Ферма Кефир 2%, Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_V_L_A_D_I_M_I_R_'s Weight History
|