Чумной суслик's Journal, 24 Jul 23

Ноженьки чуть отрезало ахаха. Не приноровлюсь к новой системе загрузки изображений. Мои традиционные коллажи: минус 96,5 кг за 16 месяцев. И минус 4 кг за 16ый месяц. В 16ом месяце неделю отдыхала, ничего не делала. Сумела уменьшить объем попы и ног, за счёт бега. Дада, я бегаю в таком весе. Сказки, что полным людям бегать нельзя, слушать не собираюсь. К бегу просто надо подготовиться. Как я худею рассказываю на канале в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu. Прочитать все посты как книгу - займет 3-4 дня. В субботу проведу со своим тренером эфир про здоровое питание. Не путать с правильным. Открою секреты, почему мои тарелки отличаются от тарелок большинства худеющих. Участие платное.

642 Supporters    Support   

61 to 80 of 96
Comments 
Аплодирую стоя👏🏼👏🏼👏🏼! Отличный результат! 
25 Jul 23 by member: brusyaM
Алиса, вы очень крутая! Давно подписана. Восхищаюсь и мотивирусь ❤🤗 
25 Jul 23 by member: IraTulsi
Stainless_steel Не знала😁 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Алиса, подписалась на Ваш канал в тг не так давно, начала читать его с начала и сказать, что я восхищена это ничего не сказать! У Вас такой правильный подход ко всему!!! Советую всем кто худеет почитать, получите мощную мотивацию.  
25 Jul 23 by member: uaOlya
uaOlya Спасибо за отзыв😉 Людям сейчас лень читать увы😁 Но как говорит мой тренер: мой блог - это маст хэв для людей 90+🤭 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
ого, я думала вес сейчас меньше 80 кг. Отлично выглядите в весе 104 кг 
25 Jul 23 by member: Нюра.худеет115
Чумной суслик, мой комментарий про втянутый живот был тому, кто спросил, зачем вы это делаете. Для меня, по крайней мере, возможность снова втянуть живот - это уже определённый прогресс, который меня радует. Но вы, почему-то, видите нападение и критику там, где их нет. И это уже вопрос не ко мне.  
25 Jul 23 by member: _Chère_
elenailina69 Подписывайтесь на мой блог и читайте его с самого начала как книгу. Сотни людей смогли изменить мышление, отбросить страхи и сомнения - и начать заниматься. 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Надин Через тернии Спасибо, родной❤️ 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Вы-огонь!!!! 
25 Jul 23 by member: saltykovawk
tanya19821955, МайороваЯна Спасибо девушки🌹  
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Coshta, brusyaM Спасибо большое❤️  
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
💪супер!!! Вы умница 🌷😍😍😍 
25 Jul 23 by member: ksaliv
Нюра.худеет115 Рост 178, много мышц сохранила, много лишней кожи. 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
_Chère_ Не видела этот вопрос. Прошу прощения😁 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Чумной суслик, пользователя этого уже удалили, слишком активный был последнее время. Но реакция вполне понятна, тут столько гадалок по способу похудения 😁 
25 Jul 23 by member: _Chère_
_Chère_ Тогда это недоразумение)) Тут еще и с бариатрией куча критиканов, поэтому срегагировала так) Но тот коммент честно не видела)) 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
saltykovawk Мне приятно😍 
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
ksaliv Вы очень добры😍  
25 Jul 23 by member: Чумной суслик
Вы большая молодец 👏 
25 Jul 23 by member: Z1ata98

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Чумной суслик's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.