Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 68.12g | Carbs: 39.91g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Жареное Яйцо, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Lunch: SPAR Соус Цезарь, Cortador Carpaccio Di Tacchino, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Вкусно и Точка Сырный Соус , Индилайт Campana. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devikarasal's Weight History
|