Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 26.07g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный, Простоквашино Йогурт с Гранолой . Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris.tin2009's Weight History
|