Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2015
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 77.85g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Черешня, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Хлебный Дом Слойка Свердловская. Dinner: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Danone Активиа, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Snacks/Other: Голубика, Черная Смородина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|