|
Плюс 300,ростем😂
|
83.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 79.78g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Виктория Драники по-Домашнему, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Лук, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Веско Фарш Домашний, Магнит Картошка, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сырники, Драники с Мясом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|