Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2023
|
113.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 96.01g | Carbs: 262.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Отварной, Колбаса Докторская. Lunch: Тануки Курица с Тайским Соусом, Рис с Овощами, Сыр Моцарелла, Barilla Соус Песто Дженовезе, Помидоры, Сырный Суп. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Город Сад Индейка Запечённая, Овощи Гриль, Hummuskasa Хумус Классический, Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IVS_sergey's Weight History
|