Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 90.04g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Увелка Пшеничная Крупа, Миндаль Миндаль, Orasi Овсяное Молоко, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный, Замороженная Вишня. Lunch: Сельдь, Meggle Мягкий Сыр, Wasa Хлебцы Fiber, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо. Dinner: Тыквенные Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|