Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 125.89g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Zinus Миндальное Молоко , Макфа Пшеничная Мука, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Orasi Овсяное Молоко, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Dukat Творог 0.1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Meggle Мягкий Сыр, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Тыквенные Семечки, Магнит Морской Коктейль Замороженный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|