Сегодня гуляя размышляла на тему РЕСУРСНОСТЬ ❤️
Гармония как внешняя, так и внутренняя. Я если честно, очень долго не улавливала её важность.
Это и о теле, и о знаниях, об интересах. Об уверенности в себе ❤️
⠀
Сколько бы женщина не надевала бы красивых украшений, каким бы ни был её изысканным наряд - это не про РЕСУРСНОСТЬ женщины. Увы.
⠀
Был в период в жизни, когда чувствовала себя "ломовой лошадью", чем благоухающим цветком. Ненавидела свое отображение в зеркале, засыпала на ходу от усталости, пыталась быть супер идеальной хозяйкой.
Отсюда наела 136 кг и ужаснулась, увидев себя на фото, и даже в камеру МРТ не смогла влезть.
Читая много книжек о гармонии, о женском начале, о психологии, о подсознании я пришла к тому, что надо найти время для себя и учиться любить себя.
⠀
Поправила питание, спорт, больше времени себе стала уделять, процедуры, уход, самомассаж, чтение, медитации, да много чего. И пофиг, что посуда может не помыта или игрушки разбросаны.
⠀
Я стала жить для себя, и ребёнок не помеха, полюбила свое тело и оно стало чувствовать энергию, почувствовала расслабленность, я стала давать себе отдыхать. Значит я могу быть ресурсносной.
⠀
Знания, увлечения и интересы - это ещё одна сторона наполненности.
⠀
Когда женщина знает о своих талантах, она прекрасно понимает, что именно делает для развития себя. Я всегда была жадной до знаний, но сейчас прокачиваю свои интересы.
⠀
Уверенность в себе.
⠀
Вот почему важно понимать, что гармония в контексте "КТО Я?", со знанием своих талантов, способностей, умений, точно будет влиять на ваш ресурс. И кстати, стройнеющее тело, офигенно придаёт уверенности.
⠀
Подумайте, в чем ваша сила? Может кулинария, хобби, спорт и др.
Зажгите свои глаза, возьмите зеркало и попробуйте ими улыбнуться себе ☺️ я веду дневник благодарности и пишу туда все хорошее за день, если у меня денёк так себе, спрошу у коллег и друзей и за них порадуюсь.
⠀
Влюбитесь в себя, получите кайф от того, чем занимаетесь, подумайте, что вам радость приносит, в чем вы получаете удовольствие. Что вы хотите транслировать в мир?
⠀
В первую очередь это почувствует ваша семья ❤️
⠀
Как вы ловите гармонию? Поделитесь в комментариях.
