|
Рацион 23 июля.
|
1574 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 89.98g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Слобода Майонез, Яйцо, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Батон Нарезной. Lunch: Яйцо, Щавелевый Суп (Тим). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ашан Безе Меренги, Магнит Минтай на Пару , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Arriba, Лента Безе, Меридиан Паштет Лососевый, Батон Нарезной, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное Американское. more...
|
|
 Comments
Завтрак:
*яйца с кетчупом и майонезом; бутерброды с тунцом, маринованным огурцом, и майонезом; огурец. Чай.
Перекус:
*печенье и чай.
Обед:
*суп щааелевый (вег)+яйцо+майонез.
Перекус:
*бутерброды с лососевым паштетом;
*безе.
Ужин:
*рис со сливочным маслом, минтай на пару, овощи/зелень. Безе, пастила белёвская. Чай.
23 Jul 23 by member: Natali_tim_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_tim_'s Weight History
|