|
|
633 kcal
|
Fat: 27.52g | Prot: 37.17g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Нескафе Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры, Николаевские Сыроварни Сулугуни, Global Village Баклажаны в Аджике. Dinner: Красное Яблоко, Лидский Квас. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара). more...
|
|
 Comments
сегодня покушала чуточку больше, ты умничка! рада за тебя<3
а то в прошлый раз вообще ничего не ела :(
23 Jul 23 by member: милечка!!!
|
ага😸 22 числа и 900кк было))
23 Jul 23 by member: .Mira.16
|
умничка!! я рада, что ты питаешься чуть больше, чем обычно<3
24 Jul 23 by member: милечка!!!
|
А что за приложение с права, не подскажете?
24 Jul 23 by member: emanonbitches
|
Это нездровое похудение, организм при таком жестком дефиците вернет все обратно, хоть и мое мнение ничего не значит для тебя, но все равно скажу, что лучше всего сделать небольшой дефицит в 10%-20% в еде, а дополнительно сжигай во время дня за счет любых физ нагрузок, тем самым твой организм будет тратить жир эфективнее и безопаснее. Да и в целом твое состояние улучшится.
24 Jul 23 by member: zavertin7
|
emanonbitches, это скорее не приложение, а обновление в айфонах. Встроенная функция
24 Jul 23 by member: .Mira.16
|
Грустненько, но спасибо за ответ :)
24 Jul 23 by member: emanonbitches
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.Mira.16's Weight History
|