Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 102.64g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки . Lunch: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Праздник Вкуса Суп с Фрикадельками, Савушкин Продукт Теос 2%. Dinner: Гречка Отварная, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: Пятерочка Розан со Смородиной, Варенье из Смородины, Молочный Знак Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|