Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2498 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 133.81g | Carbs: 275.20g.
Breakfast: Al Barakah Dates Финиковый Сироп, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Sportinia Sportinia Vitamine C, Азербайджанский Фрукт Виноградный Сок, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной, Чай, Командор Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой и Рисом, Черешня, Куриное Царство Куриные Крылышки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Знаток Рулька Копчёная Бескостная, Свекла Вареная, Славянская Трапеза Суп Гороховый с Копченостями. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|