Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
41.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 97.05g | Carbs: 81.84g.
Breakfast: Кофе, Veln Muffin Сирне Тістечко, Power Pro Vegan Bar, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Lunch: Панакота Манго-Маракуя (Молоко Від Фермера), Power Pro Протеиновый Батончик Blue Berry, TET Матча Латте Классик, GutBio Mandel Drink Ungesüßt. Dinner: Топпинг Топпинг Карамель, Babene Пряник, McDonald's Мороженое Рожок. Snacks/Other: Power Pro Brisee Peanut & Caramel, Чай с Лимоном, Fanta Fanta без Сахара, Power Pro Протеиновый Батончик с Орехами. more...
|
|
2410 kcal
|
Exercise:
20к - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|