Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 45.83g | Carbs: 197.67g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%. Lunch: Мегамарт Лепешка Сметанная, Лента Лепешка с Начинкой Пицца, Кофе с Сахаром. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лапша, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Лепешка Сметанная. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|