Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
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75.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 60.07g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: Nuggets di Pollo, Fior di Natura Crema Spalmabile alle Nocciole 100% Vegetale, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Pesca, Kiwi, Le Farine Magiche Farina di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Selezione Più Filetti di Orata Surgelati . Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Verso Natura Conad Penne Rigate Integrali di Farro. Snacks/Other: Amonatura Mandorle Sgusciate, Amonatura Nocciole Sgusciate , Côte d'Or Bio Noir 85%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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debby1926's Weight History
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