Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 94.35g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Сметана Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Соус Смородиновый, Кофемашина Латте. Dinner: Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GhelenaZh's Weight History
|