Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2023
|
48.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4744 kcal
|
Fat: 237.11g | Prot: 163.95g | Carbs: 500.32g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Тост с Сыром. Lunch: Кесадилья, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овощи Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Шефмаркет Сливочное Ризотто по-Итальянски с Тигровыми Креветками, Grow Food Салат с Баклажанами, Фетой и Соусом Песто. Dinner: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Lactica Йогурт Греческий 4%, Банан, Персики, Нектарины, Авокадо Авокадо, Viola Сыр с Лисичками, Каравай Хлеб Фермерский. Snacks/Other: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Дикси Сербская Брынза, Кабачки Жареные, Ritter Sport Белый Шоколад, ВкусВилл Нектарин Белый, Персики, Банан, Сваля Сырок в Бельгийском Шоколаде с Ванилином , Сваля Сыр Фасованный, Viola Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Фермерский, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_nevakaya's Weight History
|