|
Akşam yemeğim hep geçe kalıyor. Pazı-yoğurt-köfte-domates💪
|
1249 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 56.46g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin. Dinner: Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pazı Kavurması. Snacks/Other: Domates Çorbası, Sütaş Kaşar Peyniri, Badem, Eti Karam Bitter, Süt, Ceviz, Üzüm, Ceviz, Şeftali, Nestle Sıcak Çikolata. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Bicycling (moderate) - 21/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diyetetikçi's Weight History
|