|
21.00
|
2122 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 149.99g | Carbs: 259.70g.
Breakfast: Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yaban Mersini, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Pirinç Unu, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Nutbari Fıstık Ezmesi (Nutbari), Muz, Peyman Çiğ Badem, Yaban Mersini, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri , Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Proteinocean Creatine. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|