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대략 428kcal 냉우동 면발 3개먹고 다 버리고 치킨까스는 좀 얇았고 밥은 조금 먹었다. 더워서 그런가 입맛이..? 오늘 총 섭취 칼로리 예상으로 1450kcal이 넘지 않을 예정인데 다이어트 중은 아닌데 예전보다 덜 먹는 기분이라 아이러니하다🤔
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1427 kcal
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Fat: 47.64g | Prot: 54.00g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 냉우동, 키친콤마 당근라페, 쁘띠첼 과일젤리 포도, 깍두기, 식자재왕 치킨까스, 밥. Dinner: 홈플러스 황도복숭아, 자두, 과일 참외, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Other: 매일 매일 두유 99.9. more...
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1895 kcal
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Exercise:
Studying - 2 hours, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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