Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
699 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 15.12g | Carbs: 95.54g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Биг Бон Вок Острая Говядина в Соусе по-Китайски. Lunch: Мороженое (Мягкое). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
'diet coke'(166)'s Weight History
|