Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 118.95g | Prot: 76.23g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо. Dinner: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Пекарня Вольчека Эклер Классический, Булочные Вольчека Паштейш с Заварным Кремом, Булочные Вольчека Наполеон. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aananas_tasia's Weight History
|