Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 128.05g | Carbs: 240.71g.
Breakfast: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Правда Кофе Какао, Зерница Макароны Ракушки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чиабатта Ржаная с Индейкой и Соусом Песто. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|