Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
54 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 133.35g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Морозко Тесто Фило. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Славмо Творог Обезжиренный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Огурец, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Помидоры, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Лосятина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|