Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 115.39g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Altalia Хлопья из Полбы Цельнозерновые, Orasi Овсяное Молоко, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Dana Джем Клубничный без Сахара, Черная Смородина, Голубика, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Сваля Литовский Творог Деревенский Обезжиренный. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frei_kate's Weight History
|