Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 66.84g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яичница, Сыр Гауда, Морковь. Dinner: Курица с Грибами, Eco Botanica Зефир, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Арбуз. Snacks/Other: Эклер, Трубочка со Сгущенкой, Раф Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pasha_trener's Weight History
|