Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 71.73g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Жареное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Lunch: Хлебница Булка Ромашка , Zero Соус Сырный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Haribo Маршмеллоу. Snacks/Other: Черная Смородина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна160796's Weight History
|