Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 66.52g | Carbs: 73.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Яйцо, Лук, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Фасоль (Консервированная). Lunch: Кабачок, Соевый Соус, Фасоль (Консервированная), Heinz Горчица, Томатный Соус, Салат Айсберг, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Соевый Соус, Heinz Горчица, Пятерочка Чиабатта , Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|