Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 116.93g | Carbs: 322.95g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Ашан Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|